12 سال سے کم عمر بچوں میں اسمارٹ فون کے مضر اثرات، موٹاپا اور ڈپریشن کا خطرہ

ایک نئی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ 12 سال سے کم عمر بچوں میں اسمارٹ فون کے زیادہ استعمال سے موٹاپا، نیند کی کمی اور ڈپریشن کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔ تحقیق میں 10 ہزار امریکی بچوں کا جائزہ لیا گیا، جس میں ابتدائی عمر میں فون حاصل کرنے والے بچوں میں ذہنی دباؤ اور نفسیاتی مسائل زیادہ پائے گئے۔

ماہرین کے مطابق یہ عمر بچوں کے جذبات اور سماجی مہارتیں سیکھنے کے اہم مراحل سے متعلق ہے، اور فون کے استعمال سے یہ حقیقی تجربات متاثر ہوتے ہیں۔ زیادہ فون استعمال کرنے والے بچوں میں چڑچڑاپن، بےچینی، پڑھائی میں دلچسپی کم ہونا اور دوستوں و خاندان سے دوری جیسی علامات دیکھی گئی ہیں۔

والدین کو مشورہ دیا گیا ہے کہ فون کے استعمال کے اصول طے کریں، بچوں کی نگرانی کریں، فون کو سونے کے کمروں یا اہم سرگرمیوں کے دوران محدود رکھیں اور بچوں کے آن لائن تجربات میں دلچسپی لیں تاکہ منفی اثرات سے بچا جا سکے۔