ذات صلة

جمع

سعودی پولٹری پیداوار 14 لاکھ ٹن سے تجاوز کرگئی

سعودی عرب میں پولٹری کے شعبے نے 2026 کے...

سعودی عرب میں پاکستانی فوج پہلے سے موجود، آئی ایس پی آر

پاکستانی فوج سعودی عرب میں مختلف صلاحیتوں اور شعبوں...

جرمن خفیہ ایجنسی کے سابق سربراہ گرفتار

جرمنی کی وفاقی خفیہ ایجنسی بی این ڈی کے...

سائبیریا میں طاعون کی وباء کی خبر مسترد

روس کے صدارتی محل کریملن نے سائبیریا میں طاعون...

فلسطینی ماں کی جنگ میں بیٹے کی پیدائش

غزہ سے تعلق رکھنے والی فلسطینی خاتون امل العبادیہ...

وسیم اکرم کا نوجوان کرکٹرز کو سادہ مگر کارآمد فٹنس مشورہ

سابق کپتان وسیم اکرم نے نوجوان کرکٹرز کو فٹنس بہتر بنانے کا سادہ نسخہ دیا ہے جو سوشل میڈیا پر وائرل ہو گیا۔ انہوں نے مشورہ دیا کہ کھانے میں اعتدال رکھو اور ’36 نان‘ کھانے سے پرہیز کرو۔ ان کا کہنا تھا کہ فٹ رہنے کا راز خود پر قابو اور متوازن خوراک میں ہے۔ سوشل میڈیا صارفین نے ان کے پنجابی انداز اور کھری باتوں کو خوب سراہا۔